Plavecké soustředění Vodomílka v Hrotovicích

Plavecké soustředění v Hrotovicích se každoročně koná na podzim, před závody v Praze, aby naši plavci získali kondičku a natrénovali také správnou techniku plavání. Současně je toto soustředění také za odměnu těm, kteří se účastní závodů a reprezentují tak jihlavský plavecký klub. Plavce máme vždy rozděleny podle toho, jaké jsou jejich plavecké možnosti, tzn. část plavců má klasický plavecký trénink a část plavců má trénink zaměřený na rehabilitační plavání a technická cvičení. Soustředění je vždy doplněno saunou a vířivkou, kde si plavci odpočinou.

Na konci soustředění je relaxační cvičení, kde dojde k protažení, uvolnění svalů a k celkové regeneraci těla i ducha. Během soustředění máme vždy v plánu nějaký výlet do okolí, tentokrát to byla plavba lodí po Dalešické přehradě a návštěva Dalešického pivovaru. Na tomto soustředění se také věnujeme dobrovolníkům, kterým připomeneme, jak správně jednat a zacházet s handicapovanými plavci a vždy zopakujeme všechna technická cvičení. S tímto plaveckým soustředěním máme dlouhodobé úspěchy, jak ze strany plavců a dobrovolníků, tak i ze strany rodičů.

Lada Kořínková
předsedkyně SK Vodomílek